パソコンばかりしていると、ほんとうに目が疲れちゃいますね、、、私もわかってはいるんですが、それは目が疲れているんだから、できるだけ疲れないようにするべきということ。自分にとって、どのようなことを意識していくことか、考えなければいけないこと。

自分なんだから、どれだけのことを考えて、意識して行うこと。本当に些細な事かもしれないけど、自分の中で、どれだけを意識したら、目の疲れを改善できるのかを考えてもいいのかも。

ちょっと些細な事かもしれないけど、パソコンをしたりスマフォをしたら、一旦休憩をするなど、こういったことを考えてやるだけでも気持ちは変わる。

あんまり意識するのは良くないけど、何もしないよりはマシと思う。